Cómo Mejorar y Sanar Tu Relación con el Dinero
¿Quieres saber qué hace que una persona tenga éxito con el dinero y otra se dé por vencida? La mentalidad respecto del dinero.
¡Empecemos!
¿Qué es tener una buena relación con el dinero?
Las creencias que tienes acerca del dinero, sobre ti mismo y el mundo determina cómo se desarrollará tu vida, y si te sientes una persona abundante o con problemas de escasez.
Todos los días tienes el poder de tomar decisiones que te harán avanzar financieramente o te harán retroceder. Tu decides.
¿Cómo es tu relación con el dinero?
La relación con el dinero es un lazo en constante evolución que va experimentando transformaciones con el tiempo.
Te cuento mi evolución en estos últimos años.
Mi relación con el dinero es un vínculo dinámico que ha evolucionado a lo largo del tiempo.
En el pasado, solía percibirlo como una fuente de estrés y preocupación, una constante lucha por llegar a fin de mes.
Sin embargo, identificando mis creencias limitantes y trabajando en ellas, he transformado esa relación. Ahora lo veo como una herramienta poderosa que, bien administrada, puede abrir puertas y crear oportunidades.
Aprendí a entender que mi mentalidad financiera desempeña un papel crucial en esta relación.
En lugar de sentirme limitada por mis creencias y por tanto, por el dinero, me he empoderado al tomar el control de mis finanzas y trabajar hacia metas financieras realistas.
En definitiva, mi relación con el dinero ha pasado de ser un motivo de preocupación a convertirse en una herramienta para alcanzar mis sueños y aspiraciones.
¿Cómo saber si tengo una mala relación con el dinero? Test
Para ayudarle a determinar si tienes una mentalidad del dinero positiva o negativa, y por lo tanto hay creencias que te están limitando en tu prosperidad, responde las siguientes preguntas como Verdadero o Falso:
Si has respondido mayoritariamente «falso» a las preguntas anteriores, felicidades: ¡tienes una relación con el dinero generalmente positiva!
Sin embargo, si respondiste mayoritariamente «verdadero», queda trabajo por hacer. Por suerte, estás en el lugar correcto.
Mentalidad de abundancia vs mentalidad de escasez
La relación que mantenemos con el dinero está profundamente influenciada por nuestra mentalidad, y aquí entran en juego dos conceptos clave: la mentalidad de abundancia y la mentalidad de escasez.
Entender la diferencia entre ambas y cómo impactan en nuestra vida financiera es esencial para mejorar y sanar nuestra relación con el dinero.
Consulta la siguiente tabla para conocer las características de las mentalidades de escasez y de abundancia:
| MALA MENTALIDAD DEL DINERO | BUENA MENTALIDAD DEL DINERO |
|---|---|
| Los signos de una mentalidad de escasez incluyen: | Los signos de una mentalidad de abundancia incluyen: |
| – Vivir de sueldo a sueldo – Sentirte abrumado/a, deprimido/a o apático/a hacia tus finanzas – Sentirte culpable de errores financieros pasados – Sentirte celoso/a de cómo los demás manejan su dinero. – Sentirte molesto/a con tu situación financiera actual – Creer que no hay suficiente para todos (dinero, oportunidades, empleos, etc.) – Derrotismo («Nunca seré bueno en esto») – Procrastinación («Eventualmente lo lograré») | – Voluntad de abordar problemas difíciles – Creencia de que hay suficientes recursos para todos – Sentirte en control de comportamientos y decisiones – Ves el dinero como un medio para alcanzar tus objetivos y no como un fin en sí mismo. – Optimismo general ante la incertidumbre – Eres propenso/a a tomar riesgos calculados – Eres propenso a invertir en su desarrollo personal y profesional – Actitud orientada a la solución – Reconocimiento del progreso incremental – Tiendes a ser generoso/a |
Una mala mentalidad del dinero tiende a generar una espiral de pensamientos negativos, es extremadamente fácil caer en una catástrofe. Es posible que sientas que nunca serás «bueno/a con el dinero» o que te sientas ansioso/a incluso ante la perspectiva de tener que trabajar en tu mentalidad o desarrollo para ser más competente.
Simplemente leer la columna de la derecha puede ayudarte a replantear tu perspectiva sobre el dinero. Si estás dispuesto a abordar los problemas difíciles de tu vida financiera y lo haces desde una posición de independencia y fortaleza, ya te estás poniendo en ventaja.
Tener fe en una/o misma/o puede ser de gran ayuda para desarrollar una mentalidad del dinero sana. (¡Es posible!)
Al adoptar una perspectiva más positiva y abierta, podrás ver las oportunidades económicas con claridad y aprovecharlas para tu crecimiento personal y económico.
¿Cómo puedo mejorar mi relación con el dinero con una mentalidad de abundancia?
Para cambiar tu mentalidad sobre el dinero, tienes que entender que esa relación está influenciada por muchos factores diferentes
Está determinada por tu educación, experiencias personales, antecedentes culturales y actitud general hacia el dinero. Y ello va a hacer que tus actitudes, creencias y emociones influyan en tus hábitos y comportamientos financieros.
Empieza por identificar si tienes alguna creencia limitante causada por la forma en que tus padres hablaban sobre el dinero (o no hablar sobre él), esto puede influir en tu actitud hacia el dinero desde una edad temprana.
Pensar en cómo se manejaba el dinero en el hogar en el que creciste te ayudará a comprender la base de tus creencias sobre el dinero. Si estás casado o casada, esto también puede ayudarte a llegar a la raíz de las peleas por dinero que puedas tener con tu cónyuge.
Su experiencia probablemente fue totalmente diferente a la tuya, lo que significa que estáis abordando este gran (y a veces emotivo) tema del dinero desde dos perspectivas diferentes.
Ramsey Solutions realizó un estudio con más de 10.000 millonarios y lo que me sorprendió del resultado es que el 97% de los millonarios creían que podrían convertirse en millonarios. Creían que estaba bajo su control. Creían que tenían la clave de su éxito.
Y tener esa mentalidad (no una herencia, una educación elegante o padres adinerados) es exactamente lo que les hizo triunfar.
Esto también puede ser cierto para ti. Lo que tu crees impulsará tu comportamiento, lo que conducirá a resultados positivos.
Haces esto en otras áreas de tu vida sin siquiera darte cuenta. ¿Cree que hacer que tu pareja se sienta especial es importante para tu relación o matrimonio? ¿O que necesitas tener un trabajo para pagar el alquiler? ¿O que el “Sábados de Pizza” es el mejor día de la semana?
Tus comportamientos respaldan esas creencias. Seguro que le envías mensajes de texto a tu pareja durante el día, llegarás al trabajo a tiempo y te aseguras de comprar la pizza antes del sábado.
5 Pasos para empezar a desarrollar una mentalidad del dinero positiva
Con estas acciones puedes empezar a sanar tu relación con el dinero y aprender a trabajar en cómo pasar de un estado de escasez a abundancia.
Paso 1: Reflexiona sobre tu punto de vista financiero
Antes de que puedas cambiar algo en tu vida, debes tomarte un momento para reflexionar sobre tu pasado para que puedas ver cómo ha influido en tu presente.
Piensa en tus experiencias con el dinero hasta este momento:
- ¿Cómo fuiste criado?
- ¿Qué te han enseñado los adultos en tu vida sobre el dinero?
- ¿Qué mensajes sobre el dinero te inculcaron desde pequeño?
- ¿Fueron sus padres/tutores gastadores o ahorradores?
- ¿Tus padres/tutores tuvieron problemas con el dinero o les resultó fácil?
- ¿Cómo era su relación con el dinero?
- ¿Cómo abordaste tu propio dinero cuando llegaste a la edad adulta?
Piensa en todo lo que ha podido influir en tu manera de ver el dinero hoy en día. Pero recuerda, esta no es la parte en la que culpas a tus padres por todos tus errores financieros y tu mentalidad de escasez.
Paso 2: Adopta una mentalidad monetaria positiva
Trabaja en cambiar tu perspectiva sobre el dinero y adopta una mentalidad de abundancia a través de afirmaciones financieras positivas.
La forma en que te hablas a ti mismo/a juega un papel muy importante en cómo manejas tus finanzas. Presta atención a lo que te dices a ti mismo/a cuando:
- Obtienes dinero (como tu salario, bonificación, ascenso, un beneficio inesperado, etc.)
- Diriges ese dinero a gastos necesarios (como facturas, comida, atención médica, transporte, etc.)
- Gastas ese dinero en derroches que tu mismo/a te asignas.
- Cometes un error financiero
- Hablas o pasas tiempo con otras personas a tu alrededor.
Si identificas un diálogo interno negativo, es hora de reescribir el guión. ¿Cómo puedes cambiar la forma en que te hablas a ti mismo para que te sientas más positivo?
Algunas ideas de mantras del dinero son:
«Nunca conseguiré ese ascenso». ➔ “Lo único que puedo hacer es preguntar y demostrar mi valía. Si dicen que no, lo intentaré de nuevo dentro de seis meses. Conozco mi valor”.
“Siempre viviré de cheque en cheque”. ➔ “Puedo ajustar mi presupuesto para sentirme más cómodo/a con mis gastos y no sentirme tan agotado/a a final de mes”.
«Soy un fracaso con el dinero». ➔ “Todo el mundo comete errores y usaré esto como una oportunidad de aprendizaje para mañana”.
«Nunca tendré tanto dinero como mi amigo». ➔ “Todos estamos en diferentes etapas de la vida y no existe un lugar correcto o incorrecto en el que estar. Todo es relativo. Estoy donde debo estar ahora mismo”.
Paso 3: Cambia tu forma de pensar para ahorrar dinero
A continuación, tómate un momento para determinar tus valores y objetivos económicos. Éstos te ayudarán a guiar tu dinero y te ayudarán a adoptar una mentalidad de ahorro.
¿Qué es importante para ti y dónde te gustaría verte dentro de uno, cinco, 10 y 20 años?
Escribe estas metas financieras como recordatorio para esos días en los que el dinero resulta difícil.
Ahora que has determinado tus objetivos, aprovecha esta oportunidad para definirlos claramente.
¿Cómo harás que sucedan? ¿Qué pasos debes seguir para alcanzar estos objetivos? Céntrate en objetivos reales y alcanzables
Y, ten en cuenta que todo el mundo tiene días, meses y años buenos y malos. Muchas cosas en la vida suceden por casualidad y, en última instancia, están fuera de tu control.
Afronta estos momentos manteniendo una actitud positiva y reafirmando tu compromiso con tus objetivos financieros, incluso ante los contratiempos.
Corta el diálogo interno negativo antes de que se convierta en una espiral.
Una forma de hacerlo es pensar literalmente en una señal de alto cuando empieces a decirte a ti mismo que no puedes hacer algo financieramente. La realidad es que puedes hacerlo, pero las creencias limitantes pueden ser un obstáculo importante para desarrollar la confianza en ti mismo. Evita menospreciarte.
Paso 4: controla tus gastos
La mejor manera de aprender más sobre tu dinero y cómo ajustar tu mentalidad monetaria es controlar tus gastos durante al menos un mes. Esto incluye monitorear tus emociones mientras administras, gastas y ahorras dinero.
«¿Cómo te sientes cuando te pagan?«
«¿Cómo te sientes cuando pagas tus cuentas o usas dinero para gastos?«
«¿Cómo te sientes cuando gastas dinero para ti o para los demás?«
«¿Cuáles son sus factores desencadenantes de gastos?«
¡Crea un Diario de dinero semanal para ayudarte a comenzar!
Paso 5: Comprométete a cambiar tus hábitos financieros
Ahora que estás listo para cambiar tu forma de pensar sobre el dinero, es hora de hacer el trabajo y comprometerte a cambiar tus hábitos financieros.
Pequeños pasos positivos pueden conducir a un progreso significativo con el tiempo. Las pequeñas victorias también indican que su comportamiento está en consonancia con sus objetivos más importantes.
Comprométete a aprender a través de cursos, libros, podcasts, blogs, videos y recursos que te ayudarán a aprender más sobre tu dinero para que puedas ajustar la forma en que lo abordas.
¿Cómo puedes crear un nuevo presupuesto que refleje tu nueva forma de pensar? ¿Qué pasos debes seguir para implementar este nuevo enfoque para tu dinero?
¡RECUERDA QUE TU TIENES EL CONTROL!
Cada uno proviene de un entorno diferente y de un conjunto diferente de circunstancias.
El éxito de otra persona no es tu pérdida. Incluso si sientes que los demás están «por delante» de ti en el juego del dinero, recuerda que es una persona completamente separada con un conjunto de circunstancias y experiencias de vida completamente diferentes.
Adoptar una mentalidad de abundancia, en contraposición a una de escasez, puede servir como recordatorio de que hay más que suficiente para todos.
Teniendo esto en cuenta, tu tienes el control sobre las decisiones que tomas en torno al dinero en el día a día. La sensación de que tienes el control y la capacidad de mejorar tu situación financiera puede ayudar mucho en cualquier etapa de creación de riqueza .
